Esse é o primeiro post sobre como eu cuido do meu cabelo. Estou fazendo o cronograma capilar então vou explicar e passar as receitas das minhas misturinhas e falar o que deu certo ou não pra mim, para ajudar vocês a cuidar do cabelo assim como eu.
Você já ouviu falar sobre cronograma capilar? Ele é o queridinho de quem ama cuidar dos cabelos e a salvação para quem está com o cabelo pedindo socorro. O cronograma é um tratamento quase diário, intenso e regular que reestrutura, nutri e hidrata os fios de acordo com a necessidade dos mesmos. Ele serve para dar ao cabelo tudo o que ele precisa e repor o que faz falta. Por exemplo: se você faz muita chapinha, a água do seu cabelo é retirada por causa do calor e faz com que o cabelo fique ressecado, e em alguma etapa do cronograma essa água será reposta.
Serve para todo tipo de cabelo. Se seu cabelo está danificado por causa de colorações, alisamentos, descolorações, uso de chapinha e secador, ou qualquer tratamento químico, o cronograma vai fazer com que você recupere os fios, mas se seu cabelo está natural, ele vai ficar mais bonito e mais saudável.
Muita gente faz só hidratações no cabelo mas não só disso que o cabelo vive. Por isso, além da hidratação, o cronograma tem mais 2 etapas: a nutrição e a reconstrução. A ordem é HIDRATAÇÃO>NUTRIÇÃO>RECONSTRUÇÃO.
HIDRATAÇÃO:
Na etapa da hidratação, o fio recebe a água que perdeu, além de receber vitaminas e extratos minerais. Se seu cabelo está sem brilho e ressecado, ele precisa de hidratação.
Você pode fazer hidratações poderosas com máscara a base de/ ou com:
Silicone;
Frutas;
Babosa;
Bephantol;
Café;
Mel;
Açúcar;
Maisena;
Leite, entre outros.
NUTRIÇÃO:
Na etapa da nutrição você devolve os lipídios aos fios, ou seja, da a oleosidade que o cabelo necessita. Se o seu cabelo está com frizz, sem balanço e desalinhado, ele precisa de nutrição.
Você pode nutrir o cabelo com:
Óleo de coco;
Óleo de semente de uva;
Azeite de Oliva;
Manteiga de Karité;
Manteiga de Abacate;
Manteiga de cupuaçu, entre outros.
RECONSTRUÇÃO:
Na etapa da reconstrução você repõe as proteínas do fio. Se o seu cabelo está poroso, fino e quebradiço, ele precisa de reconstrução. Antes de fazer a reconstrução, você deve fazer uma hidratação e uma nutrição em dias diferentes.
Como é a etapa mais forte, deve ser feito só 2 vezes por mês e sempre depois da hidratação e nutrição. Pode deixar o cabelo um pouco duro mas reconstrói o fio repondo a massa capilar.
Para reconstruir o fios você vai precisar de produto á base de:
Queratina;
Creatina;
Proteína;
Colágeno;
Aminoácidos;
Proteínas hidrolisadas, entre outros.
CRONOGRAMA OFICIAL
É o mais indicado para quem vai começar, é o mais completo. Quando você sentir que seu cabelo está melhorando, você pode montar seu próprio cronograma de acordo com o que seu cabelo ainda precisa. O cronograma oficial é composto por 8 hidratações, 3 nutrições e 1 reconstrução. O intervalo entre cada procedimento é de 48h.
O MEU CRONOGRAMA
É bem parecido com o oficial porém mudei um pouco o dias das hidratações e da nutrição. Continuo fazendo só uma reconstrução que já é o ideal para o meu cabelo. No final da série de post sobre isso, eu posto uma foto do antes e depois para vocês verem o quanto o cabelo muda!
No próximo post, vamos falar um pouco mais sobre hidratação, e você vai descobrir algumas receitinhas para hidratar o cabelo com coisas que já tem em casa.
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